Individuelle Kinder-Entspannungsstunde

 

Liebe Eltern,

am Beginn des Kinderentspannungstrainings führe ich ein kostenloses Informationsgespräch mit Ihnen und Ihrem Kind.

Hier erarbeiten wir gemeinsam, wo genau ihr Kind Unterstützung benötigt und anhand dieser Informationen erstelle

ich dann ein individuelles Stundenkonzept.

Ebenso besprechen wir, wie Sie Ihrem Kind auf dem Weg zu mehr Entspannung am besten helfen können.

Natürlich stehe ich Ihnen auch gerne jeweils zu Beginn oder am Ende einer Entspannungsstunde für Fragen zu Verfügung.

 

Durch einfache Übungen lernt ihr Kind seinen Körper und seine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen. Sie werden selbstbewusster und entspannter. Ihr Kind lernt außerdem besser mit Stresssituationen umzugehen.


 Dies wird erreicht mit Elementen aus dem:

  • Kinder –Yoga
  • Qi Gong
  • Brain-Gym
  • Atemübungen
  • Fantasie-Reisen
  • Progressiver Muskelentspannung
  • Autogenen Training

 

Hierzu können zusätzlich auch Mandalas,  Entspannungsmusik oder Klangschalen verwendet werden.