Was ist HYPNOSE?

Hypnose ("Hypnos" - griech. "Schlaf") ist ein Zustand erhöhter nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, der auch als „Trance“ bezeichnet wird.  Unter Hypnose befindet man sich in einem Schlaf-ähnlichen Zustand tiefer Entspannung. Der Wille des Hypnotisierten wird auf einen Punkt fokussiert (beispielsweise einen Gedanken oder eine schöne Vorstellung).

Der Hypnotisierte bekommt meist alles mit, was um ihn herum passiert. In vertiefter Trance kann es jedoch möglich sein, sich im Anhschluss nicht mehr an alles gesprochene zu erinnern. Man verliert allerdings nicht die Kontrolle oder seinen Willen. Eine Person unter Hypnose besitzt nach wie vor ihre eigenen Überzeugungen.

Die Wirksamkeit von Hypnose erklärt sich dadurch, dass das Gehirn nicht zwischen Vorstellung oder Traum und der tatsächlichen Realität unterscheiden kann.

 

Hypnose ist wirksam bei:

- Nikotinabhängigkeit

- Gewichtsregulatioin

- Zwängen

- Schlafstörungen

- Schmerzen

- Ängsten (wie zB.: Zahnarztangst)

- u.v.m. ........

 

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