Yoga mit therapeutischen ansatz

Yoga fördert die Gesundheit und dies ist am besten schon bevor man Beschwerden hat, aber auch mit Beschwerden kann jeder Yoga machen.

Diese  Yogaeinheiten sind speziell für folgende Beschwerden geeignet:

• nach diversen Operationen (Herz, Lunge, Hüfte, Knie, Schulter, uvm......)
• chronische Schmerzen (Kopf, Rücken, Nacken, uvm.....)
• chronische Erkrankungen (Herz, Lunge, Gelenke, uvm.....)
• depressive Verstimmungen
• Schlaflosigkeit
• Stress
• Ängste

Ablauf:

Um mir ein umfassendes Bild von dir zu machen und um deine Wünsche und Erwartungen zu erfahren, führe ich zu Beginn ein ausführliches Gespräch mit dir. 

Im Anschluss erstelle ich ein individuelles Yogaprogramm für dich.

Es enthält meist Yogaübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Achtsamkeitsübungen.

Diese übst du, wenn möglich, auch so oft wie möglich zu Hause.

Ziel ist es deinen Körper besser kennenzulernen, Ruhe zu finden, Kraft zu schöpfen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Diese Yogastunde findet im Rahmen einer Privatstunde statt.

Kosten: 55€ / 50 min

5er Block - 260€

10er Block - 500€

Diese Einheiten ersetzen keinen Arzt- oder Therapeutenbesuch. Komm bitte nur, wenn deine Beschwerden ärztlich abgeklärt sind.